1. Профилактика и помощь в борьбе с раком — абрикос насыщен антиоксидантами, которые препятствуют росту раковых клеток в организме
2. Здоровье глаз — абрикос, богатый витаминами А, С, каротиноидами и бета-каротинами, уменьшает риск возникновения проблем со зрением
3. Восстановление моторики желудка — потребление абрикосов помогает решить проблему с запорами и восстановить работу желудочно-кишечного тракта
4. Здоровье костей — абрикос содержит питательные элементы важные для здоровья костей, а так же он уменьшает воспаление и снимает боль при артрите
5. Сохраняет баланс жидкости в организме — абрикос содержит калий, который обеспечивает равномерное распределение жидкости по всем органам.
6. Здоровье сердца — абрикос и курага предотвращает многие сердечные заболевания и даже инсульт
7. Контроль веса — низкокалорийный продукт быстро удовлетворяет чувство голода и способствует правильному пищеварению
8. Дыхательные пути — абрикосовое масло обладает отхаркивающим и противовоспалительным свойствами, а так же помогает облегчить борьбу с астмой
9. При беременности — считается одним из важных составляющих рациона, богат железом и способствует правильному развитию плода
10. Для кожи — замедляет процессы старения, увлажняет и питает
Источник:
