Медики рассказали о наиболее опасных продуктах питания, которые могут повлиять на работу вашего сердца. О том, каких продуктов лучше избегать, читайте в нашем материале.Данная статья предназначена для лиц старше 18 летА вам уже исполнилось 18?
По сообщению сайта «МедикФорум», употребление в пищу таких продуктов «способствует сгущению крови, повышению давления и развитию воспаления, затрагивающего сердечно-сосудистую систему».
-
Кетчуп
Кетчуп содержит слишком много натрия и сахара. В двух столовых ложках этого продукты можно обнаружить 320 мг натрия и 6-7 грамм сахара.
-
Жареное
Потребление большого количества жирного может привести к повышенному риску ишемической болезни сердца. Об этом сообщает исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания. Процесс жарки влияет на качество продуктов, в результате они могут выделять вещества, которые плохо сказываются на уровне холестерина.
-
Изделия из переработанного мяса
Такие изделия богаты консервантом — нитратом натрия. По мнению специалистов, действие этого вещества влияет на возникновение атеросклероза.
-
Рис и белый хлеб
Белый хлеб повышает сахар в крови, что может привести к нарушениям в работе сердца. Рис и хлеб является источниками углеводов, которые могут приводить к ожирению и, как следствие, к болезням сердца.
-
Готовые супы
Отличаются большим содержанием соли. Чрезмерное содержание натрия может повысить кровяное давление.
-
Торты
Содержат много сахара, жира и муки, употребление которых может приводить к образованию артериальных бляшек.
-
Энергетики
В таких напитках содержится чрезмерное количество кофеина и сахара, употребление которых негативно сказывается на работе сердца. Энергетические напитки могут повлиять на работу сердца даже здорового человека.
-
Красное мясо
По данным клиники Кливленда, такое мясо подталкивает организм к выработке особых кишечных бактерий N-оксида триметиламина, что может привести к повышенному риску сердечных приступов и инсульта.
-
Каперсы
Обладают высоким содержанием соли — в одной столовой ложке содержится 400 мг.
Главное фото: 1000.menu
Источник: