О чем нужно помнить и к чему нужно быть готовой молодой маме? Рассказываем, как не бояться оставаться с малышом один на один.Данная статья предназначена для лиц старше 18 летА вам уже исполнилось 18?
Как изменится ваша жизнь с появлением в ней младенца? Теперь вашим режимом жизни управляет новый человек — какие-то особенности поведения вызваны его характером, но есть и те, которые зависят от мамы. Чему нужно уделить особое внимание, чтобы малыш чувствовал себя комфортно и рос здоровым?
Гигиена малыша
Особого ухода до первого месяца жизни требует пупок. Он всегда должен оставаться сухим и чистым, поэтому протирать его нужно дважды в день ватной палочкой, смоченной в перекиси водорода, а в конце мазать хлорофиллиптом или зеленкой. Пока ранка не заживет, малыша можно купать только в кипяченой воде с добавлением марганцовки. Если в пупке появится гной и неприятный запах, сразу обращайтесь к врачу!
Важный этап при уходе за ребенком — купание. Мыть младенцев нужно в чистой воде температурой 36-37 градусов с использованием детского мыла или геля не чаще трех раз в неделю, чтобы не пересушить кожу ребенка. Первое купание следует начинать аккуратно: сначала в воду опускаются ноги, а тело поливается водой, чтобы малыш привык. Если все прошло гладко, то можно погружать его в воду полностью.
Иногда дети пугаются воды и начинают плакать. Можно попробовать искупать ребенка прямо в пеленке — она дает ощущение защиты и успокаивает малыша. Ничего не помогло? Придется на время отказаться от купания, чтобы ребенок забыл негативный опыт, а поддерживать гигиену можно обычными протираниями. Когда дети подрастают, пупок полностью заживает, купаться можно каждый день, чтобы не появлялось раздражений, сыпи или опрелостей от подгузника. Голову нужно мыть каждое купание, но чередуя обычную воду и шампунь.
Ухаживать за лицом ребенка тоже нужно ежедневно. Каждый глаз промывайте отдельным тампоном, смоченным в кипяченой воде. Двигать им нужно от внешнего уголка к внутреннему. Чтобы почистить нос, можно скатать турунду из ваты и смочить ее в стерильном масле или использовать специальный аспиратор. Уши протираются только снаружи, залезать внутрь уха даже турундой травмоопасно! За ртом особенного ухода не требуется, если только в полости не появилась молочница. В этом случае необходима консультация врача.
Интимная гигиена девочек немного отличается от гигиены мальчиков. Подмывать девочек нужно строго спереди назад, а мальчиков в любом направлении.
Неприятности, возникающие в первые месяцы жизни
Настоящая проблема для новорожденного — это колики. От них дети страдают первые три месяца. Обострение происходит обычно к ночи. Но мама может помочь малышу. Выкладывайте ребенка на животик или к себе на колени до кормления и через полчаса после — это облегчает выход газов.
Приносит облегчение и теплая пеленка или грелка, а с разрешения врача — газоотводная трубочка. Для профилактики колик также назначаются ферменты и лекарства, восстанавливающие работу пищеварения, но только после сдачи анализов. Самая распространенный диагноз при коликах — транзиторная лактазная недостаточность. Но надо помнить, что колики — это обычное явление, которое со временем пройдет само собой, если ребенок здоров.
Еще одна распространенная проблема — непроходимость слезного канала у младенца. Ее легко узнать по гною или слезам во внутренних уголках глаз. Решением проблемы становятся промывание и массаж, чтобы протолкнуть желатиновую пробку слезного канала. Если это не помогает, придется обратиться за помощью к специалисту: окулисту или педиатру. Он проведет короткую операцию — зондирование, во время которой пробку протолкнут тонкой спицей.
У новорожденных часто встречается повышенный тонус мышц. Его легко распознать по напряженному телу: руки и ноги прижаты к телу, пальчики ног заворачиваются. При пониженном тонусе все наоборот: тело слишком расслаблено, а хватательный рефлекс плохо выражен. В обоих случаях спасают курсы массажа, аквааэробика и плавание в воде с морской солью или экстрактом хвои. Иногда специалист может назначить медикаментозную поддержку для большего эффекта лечения.
Прогулки на свежем воздухе: что нужно знать
Для прогулок на улице всегда одевайте малыша по погоде, но на один слой одежды больше, чем вы надели на себя. Если ребенок спокойно спит на прогулке, значит ему комфортно. Чтобы понять, замерз малыш или перегрелся, потрогайте его шею сзади.
Свежий воздух и солнечный свет полезны для малыша. Начинать прогулку следует с 10-20 минут в день, постепенно увеличивая время до 4 часов. При этом выносить его прямо на солнечный свет не рекомендуется, отдыхать лучше в тени деревьев и подальше от дороги. Если малыш проснулся не голодным и чувствует себя хорошо, не спешите домой — покажите ему окружающий мир.
В 2020 году с прогулками все стало не так-то просто. Эпидемия всем известного вируса внесла свои коррективы в режим жизни каждого человека. Чего стоит одна только весенняя самоизоляция! А сейчас надвигается вторая волна заболевания. Соблюдать правила гигиены после прогулок всегда было необходимо, но в нынешних условиях это мера, которая помогает сохранить здоровье и жизнь всех близких людей.
Как гулять с ребенком в 2020 году? Прежде всего, не пренебрегайте рекомендациями ВОЗ. Старайтесь соблюдать дистанцию и надевайте маску в многолюдных местах. Не позволяйте посторонним людям склоняться над коляской с ребенком, не кормите ребенка вне дома. Вернувшись домой, вымойте руки, прежде чем взять ребенка, а затем протрите коляску, особенно ручки, мыльной водой или спиртовыми салфетками. Да, эти способы работают не на 100%, но в какой-то момент могут оказаться решающими.
Чтобы противостоять атакам вирусов в это непростое время, укрепляйте иммунитет: правильно питайтесь, старайтесь поддерживать физическую активность и проводить время на свежем воздухе. Не забывайте, что вам нужно отдыхать, чтобы восстанавливать силы после тяжелого дня, поэтому постарайтесь передать часть обязанностей домашним, чтобы у вас была возможность отдохнуть. Все это важно не только для поддержания вашего здоровья, но и для формирования иммунитета у малыша. В основном все полезные вещества, в том числе и необходимые для формирования и работы иммунитета, он получает из материнского молока. Поэтому в период грудного вскармливания поддерживайте свой организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
Комплекс «Прегнотон Мама» содержит витамины и минералы, которые помогут укрепить здоровье даже в период сезонных заболеваний. В состав входят липосомное железо и биодоступная форма фолиевой кислоты, которые хорошо усваиваются. Железо играет важнейшую роль в формировании детской иммунной системы.
«Прегнотон Мама» также содержит необходимые для работы иммунитета Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые организм не может синтезировать самостоятельно, поэтому их рекомендуется принимать в виде добавок (или есть очень много рыбы). У кормящих мам повышается потребность не только в этих веществах, но и в йоде, который отвечает за развитие нервной системы ребенка и защитных свойств организма. В составе комплекса вы найдете витамин Е, который напрямую участвует в работе иммунной системы, и антиоксидантный комплекс из селена, цинка и витамина С, помогающий бороться с вирусами.
Заботясь о своем здоровье, вы заботитесь и о здоровье малыша. И об этом всегда нужно помнить!
Источник:
