Как одеваться для катания на лыжах

Как одеваться для катания на лыжах

Лыжи — это популярное зимнее развлечение во многих странах мира. Действительно, это хорошая возможность не только получить физическую нагрузку, но и отдохнуть на свежем воздухе. Но для комфортного отдыха необходимо подобрать правильный лыжный костюм.

Костюм катания на лыжах должен соответствовать обычным требованиям для зимней одежды, то есть быть достаточно теплым. Также он должен подходить для занятий спортом — быть удобным, не сковывать движения, быть непромокаемым для растаявшего снега.

Для того, чтобы костюм удовлетворял всем этим требованиям, он должен быть многослойным. Непосредственно на тело надевайте белье из натуральной или специальной, «дышащей», синтетической ткани. Также внимательно отнеситесь к выбору носков. Они могут как специальными лыжными, так и обыкновенными. При этом они должны быть достаточно длинными и хорошо держаться на икре. Если они сползут, что возможно в ботинках и для горных, и для равнинных лыж, вы рискуете получить мозоли на ногах.

Далее следует надеть «средний слой» одежды. Он может состоять из облегающих юрк в роде лосин, которые можно заменить колготками. В последнем случае носки надеваются поверх этого элемента одежды. Утеплить туловище поможет водолазка или свитер, в зависимости от температуры воздуха на лыжной трассе.

Верхняя одежда должна быть непромокаемой. Она состоит из специальных лыжных штанов или комбинезона и куртки. Можно надеть обычную городскую куртку, если она короткая — максимум до ягодиц — и ее манжеты и нижняя часть плотно прилегают телу, закрывая доступ снегу. Также удобно, если в ней много карманов — в них можно хранить необходимые вещи, такие, как билет-пропуск на лыжную трассу.

Важно также правильно подобрать аксессуары. Лыжные перчатки должны быть непромокаемыми, они могут крепиться к куртке для того, чтобы вы их не потеряли. Также для катания на горных лыжах вам понадобится специальная маска, защищающая глаза от яркого солнца. Она может пригодиться и на равнине в ясный солнечный день, так как белый снег, хорошо отражающий свет, может повредить вашим глазам.

Источник: justlady.ru

Добавить комментарий